Afvallen met gember en andere kruiden kan problemen zoals trage stofwisseling helpen voorkomen!

paleo dieet zoetermeer snel afvallen verantwoord afslanken

Afvallen met gember draagt bij aan resultaat.

Als u probeert af te vallen loopt u vaak tegen verschillende problemen aan. Een van deze problemen is het koud hebben.  In veel afslankdieeten  wordt veel rauwkost en zuivel voorgeschreven.  Het eten van Rauwkost tijdens een afslankdieet is zeer aan te raden omdat het bijdraagt aan de inname van vezels, vitaminen en mineralen.  Zuivel bijvoorbeeld magere kwark en yoghurt dragen bij aan de inname van eiwitten. Voldoende eiwitten eten tijdens een dieet zorgt voor een voldaan gevoel en het behoud van spierweefsel.  Deze produkten en de lagere inname van calorieeen kunnen ervoor zorgen dat u het koud krijgt. Dit kan er aan bijdragen dat u uw dieet opgeeft omdat dit uw functioneren nadelig beïnvloedt.

Kruiden toevoegen aan uw voeding helpt problemen voorkomen

Door kruiden aan uw voeding toe te voegen met  zogenaamd verwarmende eigenschappen kunt u dit probleem gedeeltelijk verhelpen. Er zijn verschillende kruiden die helpen verwarmen. Gember is er daar een van maar ook peper is een verwarmend kruid. Bijkomend voordeel van het toevoegen van deze kruiden is dat uw stofwisseling iets omhoog gaat waardoor het afvallen sneller gaat.  Kaneel is ook een kruid wat u toe kunt voegen aan gerechten om het gerecht iets verwarmender te maken. Bijkomend voordeel van kaneel is dat dit een bijdrage kan leveren aan het stabiel houden van uw bloedsuiker. Hierdoor heeft u minder trek in zoete etenswaren ,wat ook het afslanken kan bevoorderen. Naast alle bovengenoemde voordelen dragen kruiden ook bij aan een smakelijke maaltijd. Als de maaltijd u goed smaakt bent u voldaner. Hierdoor heeft u minder trek om nog na de maaltijd te gaan snaaien, ook dit levert een bijdrage aan de snelheid waarmee u afvalt.

Kruiden kunnen helpen bij afslanken omdat:

  •  De stofwisseling verhoogd wordt
  •  Het honger gevoel afneemt.
  •  Het ongemakken zoals koude tegengaat

Wilt u nog meer simpele trucs weten die het afslanken kunnen bevoorderen ? Neem dan contact op!

afvallen met gember

gember helpt bij afvallen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *